一、喝什么樣的鐵觀音才能更健康？
樓主您好是什么東西都是要講適度的，適可而止是最好的，說實話喝茶時挺有好處的，我自己也喜歡喝茶的，特別是鐵觀音是我最愛喝的了，感覺口感都很好，因為是安溪那里的茶葉我還比較相信它們那里的品質，不過一天你喝幾杯鐵觀音就不錯了，慢慢品味更好，不用喝太濃的，如果喝太濃的話，那就會導致腸胃不適，其他東西也是這樣的，不止是茶葉。下面提供一些關于鐵觀音功效?！?、興奮作用：安溪鐵觀音茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。 2、利尿作用：安溪鐵觀音茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用：安溪鐵觀音茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用：安溪鐵觀音茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6、減肥作用：安溪鐵觀音茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用：安溪鐵觀音茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細胞作用：據(jù)報道，安溪鐵觀音茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
二、鐵觀音哪里會比較好的？
是口味比較多的，而且每種喝起來的口感都不一樣的，我倒是覺得有種濃香型的鐵觀音喝起來特別好，口感比較濃厚，醇香可口，是在雅韻閣的網站里面買的，感覺這家的茶業(yè)品質比較好一些，而且現(xiàn)在是品牌了，覺得買者也比較放心的。
三、鐵觀音在中國排名幾？
中國十大名茶分別為：西湖龍井 洞庭碧螺春 黃山毛峰 廬山云霧 六安瓜片 君山銀針 信陽毛尖 武夷巖茶 安溪鐵觀音 祁門紅茶。這些排名是不分先后的，雖然有些人喜歡將十大名茶排個先后，在百度百科的排序是像上面的那個順序，但是并沒有說是排名的先后?！笆竺琛笔且?959年全國“十大名茶”評選為標準，并綜合1988年榮獲中國首屆食品博覽會，1999年獲昆明世界園藝博覽會的情況。
按你所說的鐵觀音可能確實是銷售最好的，但排名也不是按這個來排的。
更多具體的十大名茶的內容可以參考這個地址：
上面有有將十大名茶進行分類。每個名茶都有一個相應的欄目介紹。建議如果你有興趣可以進去看看。
