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一天喝幾克茶葉為宜？

來(lái)源：m.twpcom.com???時(shí)間：2023-03-17 12:01???點(diǎn)擊：290??編輯：admin???手機(jī)版

10～20克。

喝茶一天多大量合適：

一般情況下我們泡茶3g-4g一杯,每杯茶可反復(fù)沖3次,平均每次也就150-200CC的水量.

通常建議是一天飲茶3-4杯.也就是10g左右的量

如果是飲用烏龍茶類(lèi)約兩次,每次7-10克也就是20克上下。

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