一、吃茶葉蛋能減肥嗎?
不能減肥
茶葉蛋的好處中不包括減肥:因茶葉蛋在制作過(guò)程中是將雞蛋與茶葉同放入水中蒸煮,而在茶中含有咖啡因,所以,茶葉蛋有提神醒腦,消除疲勞的作用。
茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營(yíng)養(yǎng)食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素等,每天一個(gè)雞蛋,人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。茶葉中含有咖啡因,可提神醒腦,消除疲勞;含有單寧酸,能有效地預(yù)防中風(fēng)所含氟化物,能夠預(yù)防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌,是美容養(yǎng)顏佳品;綠茶所富含的茶多酚,更是優(yōu)秀的抗氧化劑,可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。
擴(kuò)展資料:
1、茶葉蛋可致貧血
長(zhǎng)時(shí)間煮的茶葉蛋,蛋黃呈灰綠色,這是蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子形成難溶的硫化亞鐵造成,這種硫化亞鐵不會(huì)被人體吸收和利用,如果小孩經(jīng)常吃會(huì)出現(xiàn)鐵的吸收不良,導(dǎo)致缺鐵性貧血。
2、致癌
通常我們?cè)谥蟛枞~蛋的時(shí)候都會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的煮沸,在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生多種有害重金屬,同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一種叫做亞硝酸鹽的物質(zhì),這些都是非常危險(xiǎn)的致癌物質(zhì)。
如果長(zhǎng)期攝入的話,不僅會(huì)引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面等疾病,同時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)癌癥。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-綠茶茶葉蛋最佳日常食用有4禁忌
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-茶葉蛋千萬(wàn)不能多吃茶葉蛋危害盤(pán)點(diǎn)
二、今天貪嘴,吃了大概六七個(gè)茶葉蛋,雖然知道雞蛋吃多不好,但已經(jīng)無(wú)法挽回了,平時(shí)不常吃
如果肚子不難受就沒(méi)必要后悔了額
沒(méi)事,,偶爾一次放縱自己沒(méi)什N啊,
只要不常這樣就行了.!
雞蛋最好一天只吃一個(gè),吃多了膽固醇高,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,你不顯胖啊
我吃3、4個(gè)就鬧肚子了 你吃點(diǎn)嗎丁啉吧
沒(méi)事,我經(jīng)常一次吃五六個(gè)
你提這個(gè)問(wèn)題是想干嘛。。
三、吃鄉(xiāng)巴佬茶葉蛋容易發(fā)胖嗎?
茶葉蛋不易消化,也有可能引起發(fā)胖的。
四、吃茶雞蛋發(fā)胖嗎?
吃茶雞蛋不發(fā)胖