痰是呼吸道分泌出的黏液,通過咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自潔和通暢.患慢性氣管炎,痰特別多的時候,一定要及時把痰咳出,否則會誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎.但是長期咳嗽,痰多就成為一 種習(xí)慣性病癥,不早治療,也會引起哮喘和氣管炎癥.我三年前也有慢性咽炎。呼吸道炎癥,痰多,用很大力氣才能把痰吐出來.為此老伴都不愿和我一起上街,嫌我吐痰聲音太大.后來我用三種方法治好了.
1.喉嚨有痰吃什么藥,用消炎藥和去痰藥,做到標本兼治.千萬不能濫用止咳藥,只治標不能治本,弄不好會加重病情,記得這類藥物吃兩周左右,癥狀沒緩解也要及時停藥,采用其他方法治療,以免急性咽炎,呼吸道疾病轉(zhuǎn)為慢性炎癥.
2.自我按摩法:按摩鼻,喉兩個部位.鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側(cè),上下按摩44下.再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下.早晚各一次.
3.常喝茶:多半喉嚨有痰的人,都會有咽炎或者是慢性咽炎,支氣管這之類的疾病,建議這類病人都喝一些清咽藥茶,有條件的可以喝一些國外的藥茶,如日本藥典漢方結(jié)合中國茶道一起千木葉清咽潤肺茶,是這方面的代表,對咽炎,慢性咽炎頑固性有很好的治療作用,周期性的喝上一段時間,可使咽炎,支氣管炎等咽喉疾病痊愈,且這類茶對身體有保健作用,除預(yù)防和改善咽炎外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡,增強人體抵抗力,極大的降低疾病的復(fù)發(fā)率。
3.早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水.以上方法要全年堅持,才見效果.我用以上方法運行三年多,現(xiàn)在呼吸道暢通,一年四季也不咳嗽,痰也少的多了.
4.養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣,疏通鼻道,減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量,減輕鼻腔炎癥,最終消除鼻源性痰。
什么食物能化痰
橘子酸甜可口,是人們喜愛的水果,但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了,其實橘皮的用途很廣。
吃橘子應(yīng)注意到的幾點
1.熬粥時,放入橘皮,粥熟后,不僅芳香可口,而且還能起到開胃的作用。對于胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,有治療作用。
2.取曬干的橘子皮適量,浸泡在白酒中20多天后再飲用,有清肺化痰的功效。
梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只?；蜻x用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用。
羅汗果清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。
柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。
枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?“枇杷治咳嗽吐痰?！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無花果能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?！陡＝ㄖ胁菟帯愤€記載了當?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服。
荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼,能消痰、清熱?！兜崮媳静荨分姓f:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽。”凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處。
薄荷味辛性涼,善于疏散外感風(fēng)熱。《滇南本草》中說它“治傷風(fēng)咳嗽”,實為風(fēng)熱咳嗽?！逗啽銌畏健分幸步榻B單用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治風(fēng)熱。”故凡風(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜。
胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。如清代名醫(yī)張壽頤所說:“近人用之,皆以治傷風(fēng)咳嗽,……善于開宣肺氣,并能通泄皮毛,風(fēng)邪外閉,不問為寒為熱,并皆主之。能爽嗽豁痰?！薄渡鞯绿梅健分芯徒榻B“治干咳……,因于外感者:胖大海五枚,甘草一錢(3克),燉茶飲服,老幼者可加入冰糖少許?！?/p>
生藕有清熱作用。如《本草經(jīng)疏》所說:“藕,生者甘寒,能除熱清胃?！薄侗静輩R言》還認為藕為“清熱解暑之藥也?！薄逗啽銌畏健分薪榻B:“治上焦痰熱:藕汁、梨汁各半盞,和服?！庇绕涫窃谙募痉螣峥人詴r,食之最宜。
竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰?！薄峨S息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰?！币虼?風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
馬蘭頭善能清熱。《本草正義》中說:“馬蘭,最解熱毒,其用甚廣,亦清熱解毒之要品也?！薄稄V西藥植名錄》中指出:馬蘭“清熱解表,治外感風(fēng)熱。”可見風(fēng)熱感冒咳嗽者宜食之。
冬瓜性涼,味甘淡,有清熱消痰作用?！兜崮媳静荨分性f:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘?！薄侗静菰傩隆分羞€說:“解暑化熱?！币虼?尤其是在夏季風(fēng)熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜。此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品,故肺熱咳嗽的大葉性肺炎、肺癰(肺膿瘍)、支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者,食之尤宜。
西瓜性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。《滇南本草》說它能“治一切熱癥,痰涌氣滯?！狈彩顭岣忻翱人曰蚍螣峥人?痰黃稠,口中煩渴者,宜食之。
鴨蛋性涼味甘,能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?！夺t(yī)林纂要》中曾介紹:“鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。